Можно ли спать на спине в период беременности?

ох... спать на спине не рекомендуется, но беременность - это такое положение, что порой лишь бы поспать и хоть в каком положении. У меня вот так все болело, что я вообще не могла уснуть или спала сидя. )))

Беременным не рекомендуют спать на спине, потому что под тяжестью "живота" пережимается нижняя полая вена, следовательно, нарушается кровообращение. Чем больше срок, тем сильнее это ощущается.

Во время беременности на спине спать не рекомендуется начиная со второго триместра. Так как в этот период начинается рост матки. И лежа на спине матка начинает давит на нижнюю полую вену. По которой идет кровь от нижний части тела к сердцу. И ее передавливание плохо действует не только на маму, но и ребенка.

У беременной может появится боли в спине, нехватка кислорода, головокружение, вплоть до обморока. У ребенка же, возникает нехватка кислорода, и к нему начинают плохо поступать питательные вещества.

Так, что начиная с 4 месяца лучше спать на боку.

Вот буквально несколько дней назад читала по этому поводу статью: в первом триместре спать на спине можно, во втором не желательно, а в третьем - запрещено, поскольку при сне на спине передавливается нижняя половая вена, что мешает полноценному кровообращению плода.

на самом деле только у 20% беременных пережимается нижняя полая вена. если вы не в этом числе и лежа на спине чувствуете себя комфортно(т.е. вас не тошнит, не кружится голова, не бросает в жар и не подскакивает пульс до 120),то смело можете спать на спине!)

Беременность - это такой прекрасный период в жизни женщины, когда можно делать всё, что приносит вам удовольствие и не вредит здоровью. Так что если вы себя чувствуете комфортно и хорошо на спине - то можете спать смело)