Можно ли самостоятельно избавиться от висцерального жира?
Ответов: 2
Можно, но очень тяжело будет, если никогда не практиковали на себе лечебное голодание.
У нас неправильно относятся к воздержанию от пищи даже врачи.
Но, те врачи, которые лечат больных голоданием знают, что происходят уже на 7-й день изменения в составе крови и анализах мочи. Они нормализуются.
Голодать надо не более 6 дней.
Я на себе опробовал не один раз свою систему циклического голодания.
6 дн. голодание и 6 дней нормальное питание. Так повторить цикл 6 раз.
Если выдержите, то вес начнёт снижаться за счёт восстановления функции печени и снижению количества висцерального жира. Прежде всего достигаем цели восстановления функции печени. Она наводит порядок в своих клетках потому, что отдыхает во время голодания от отвлечения на работу желудочно-кишечного тракта.
Итак, если сможете проголодать, то это поможет.
Сегодня в программе "Жить здорово" говорили, что есть очень простой способ избавления от висцерального жира - крутить обруч. При занятии с обручем теряется мало калорий, то есть человек не худеет, а вот висцеральный жир очень хорошо уходит.
Похожие вопросы
Добавить комментарий