Можно ли продлить себе молодость не прибегая к специальным препаратам?

Продлить молодость без специальных препаратов и пластики можно. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, не курить и не злоупотреблять спиртным. Ночной сон должен быть не менее 9 часов, вы должны высыпаться. Обязательно гулять на свежем воздухе. Не оставлять лицо под открытым солнцем. Пользоваться средствами защиты не только от солнца, но и от не погоды. Систематически делать косметический массаж после 30 лет.