Можно ли принимать фолиевую кислоту не беременным?

Можно, не превышая суточной дозы (400 мкг) и только в паре с витамином В12. В организме фолиевая кислота используется непрерывно, участвуя в формировании клеток крови, заживлении ран, построении мышц - она необходима повсюду, где происходит деление клеток. Это мощное оружие в борьбе с сердечными заболеваниями. Фолиевая кислота может способствовать защите от некоторых видов рака, в том числе от рака легких, шейки матки, толстой и прямой кишки. Фолиевая кислота может быть полезна при депрессиях. Исследования также показали, что прием фолиевой кислоты людьми с низким ее уровнем повышает эффективность антидепрессантов. Добавки с фолиевой кислотой применялись при лечении подагры и синдрома раздраженного кишечника. Она способствует сохранению прочности костей. НО!!! Желательно всё-таки проконсультироваться с Вашим семейным доктором, потому что есть некоторые противопоказания - например аллергии, психические заболевания, судороги и др.

Не можно, а нужно! Фолиевая кислота в организме необходима для развития и поддержки кровеносной системы и иммунитета, а так же для синтеза других витамин. И если вы не любитель зелени (а именно в ней наибольшее количество фолацина), то дополнительные приём в виде витамина пойдёт только на пользу. Передозировки не будет, всё лишнее выводится с мочой.

Конечно, можно принимать фолиевую кислоту и не беременным женщинам. Это я могу сказать на сто процентов. Я сама её принимаю. Дело в том, что фолиевая кислота необходима не только при беременности, но и при ряде женских заболеваний, в том числе и нарушение цикла. К тому же фолиевая кислота способствует укреплению иммунитета и повышению в крови гемоглобина.

Поэтому врач вполне может назначить фолиевую кислоту не беременным.

Можно, если на это есть показания и соответствующая рекомендация врача. В основном фолиевая кислота может быть рекомендована при определённых видах анемии, которые вызваны недостатком этой кислоты, после операционной анемии и др.