Можно ли похудеть в бане?

Можно. Но только лишь по килограммам (не объемы) и ненадолго, на несколько часов или дней. Это достигается за счет того, что в организме уменьшается содержание воды. Как только водный баланс восстановится - килограммы вернутся. Этим эффектом активно пользуются спортсмены-борцы и боксёры. Похудев перед соревнованиями на килограмм-два за счет того, что исключают соль (она удерживает воду в организме) и парятся в бане или сауне, не восполняя потерю жидкости, можно попасть из более тяжелой весовой категории в более легкую, но ведь бороться-то спортсмен привык с более тяжелым соперником, а значит, более легкого ему будет проще победить! Конечно, такое обезвоживание организма, пусть даже недолговременное и не сильное, дает нагрузку на сердце, но кто думает о вреде, если на кону стоит заветная медаль!