Можно ли похудеть на молочной диете?

Похудеть, конечно можно. Только тут главное - не навредить организму. Потому что организм, не будет получать необходимых витаминов и минералов, лучше совмещать такую диету, с употреблением других полезных продуктов, а также овощей и фруктов. Лучше полностью исключить сладкое. Пользы будет гораздо больше, и вес, всё равно начнет потихоньку уходить, если вы будете питаться, именно правильно.

Молочная диета- это моно диета. На моно диете вы конечно же похудеете и довольно быстро, если будете употреблять только молочные продукты, тем более эта диета безуглеводная. Но после моно диет вес часто возвращается. Я уже неоднократно писала на этом сайте в разных ответах и комментариях, что нужно не на диете сидеть, а питаться ПРАВИЛЬНО.