Можно ли поднять гемоглобин крови с помощью дыни?

Гемоглобин можно повысить только мясом! Ну и еще препаратами железа. Не знаю сколько в дыне железа, но, однозначно меньше, чем в яблоках ( в яблоках железо мы даже видим - они темнеют на срезе, это окисляется железо), так вот: чтобы восполнить суточную потребность взрослого человека в железе нужно умять за день около 3 кг яблок, а если дефицит железа - то еще больше. Так что ешьте мясо - больше говядину, баранину, рыбу, печень, но печень 2 раза в неделю, не более.

Я слышала что дыня неплохо повышает гемоглобин. Можно совмещать полезное и приятное летом, ну а зимой будем повышать:гречневой кашей, печенью, гранатом.

Да! А мяса нужно съесть условно кусок толщиной 1,5-2 см 10 на 10 см, что вполне реально.