Можно ли плавать и загорать на 3 месяце беременности?

Если врач не запрещает физическую активность из-за угрозы или тонуса, то плавание пойдет только на пользу беременной. Многие женщины в положении специально ходят в бассейн, чтобы держать мышцы в тонусе и не набрать лишний вес.

А вот загарать беременной надо очень осторожно. Салярий запрещён категорически. А под естественным солнцем лучше загорать до 12 дня и потом после 16 часов.

Наверно это даже полезно если придерживаться правил предосторожности.

Вода должна быть чистая, не застойная и конечно не холодная!!!!!

А загорать не в самый солнцек, а с утра например в тени полежать.

Чувствовать по себе, следить за самочувствием.. И обязательно обсудить это со своим врачем!! Он вам должен сообщить обо всех противопоказаниях!!

На этот вопрос ответит только Ваш врач. Зависит от анализа крови, аназа мочи, результатов УЗИ. Кому-то и поезд запрещают с 8 нед, а кому-то самолет разрешают до 8 месяца (многое влияет - уровень гормонов, тонус и т.д.).