Можно ли моржевать в проруби без предварительной подготовки?
Ответов: 3
Всё очень индивидуально и необходима как минимум консультация с лечащим врачом.
Я первый раз нырнул в ледяную воду лет в тридцать без какой-либо подготовки и без последствий. А кому-то может и резко поплохеть, если с легкими, например, проблемы, или с почками.
Лучше проконсультироваться, не лишне.
А консультирующий, конечно же скажет (если вообще не отговорит), что подготовка - необходима. Закаливаться нужно постепенно. Обтирания, обливания - от комнатной температуры и постепенно всё ниже, ниже.
Вы знаете, меня лично моржевать не тянет. Но я работаю в коллективе молодых мужчин, которые раз в год, на Крещение, ныряют в воду Днепра. И ничего, пока еще не разу никто из них не заболел. Правда, эксперименты касаются только этого одного дня в зимнее время года.
Конечно бывают исключения. Но чаще всего все кончается плачевно. Один мой знакомый довольно крепкого здоровья, попробовал, так прямо сразу, в результате заработал воспаление легких. Так что без подготовки риск очень велик.
Похожие вопросы
Добавить комментарий