Для беременной достаточно 40-50 грамм сахара в день. Сюда входит все, что Вы едите или пьете с сахаром в течении дня - варенье, компоты, соки, сладкий чай. Если Вам очень хочется шоколад, то можно себе позволить немного (максимум 20-30 грамм - это средняя дневная норма для человека), сократив при этом количество других сладостей. Лучше выбирайте черный шоколад - он содержит меньше жиров и сахара!
Этот продукт все-таки в списке вредных продуктов для беременных и злоупотреблять им нельзя! Большое количество съеденного шоколада может снизить приток крови к матке, из-за чего плод не получит достаточного количества кислорода и питательных веществ.
Шоколад и шоколадные конфеты употреблять во время беременности можно. Только конечно нужно помнить, что сильно злоупотреблять им не стоит. Я например не могла во время беременности обходится без шоколада. Но старалась есть его не слишком много, пару шоколадных конфеток или пару кусочков от плитки шоколада было достаточно. К тому же шокодад отлично поднимает настроение.
Много шоколада есть беременным не рекомендуют потому, что он может вызвать аллергию, у ребенка после рождения. Хотя у своего ребенка я никакой аллергии не замечала, хотя употребляла шоколад.
Мне гинеколог не запрещала употреблять по чуть-чуть шоколад. Только в третьем триместре сказала его исключить, так как он приводит к еще большему набору веса, благодаря своей каллорийности.
можно... только нужно учесть такие факторы... вы можете поправиться и у ребенка может после рождения развиться аллергия на шоколад, так как шоколад является расспространенным аллергеном, так что не рискуйте, употребляйте в меру, так как все что вы употребляете попадает к ребенку.
Кушаете вы, кушает и ваш ребенок у вас в животе...
Можно! Я кушала во время беременности конфеты и шоколад. Во время беременности можно кушать все, но не объедаться, чтобы у малыша в будущем не возникло аллергии. А вот если вы будете избегать каких-то продуктов во время интересного положения, то в будущем у ребенка именно на это может возникнуть аллергическая реакция.
В этом вопросе действует старая простая истина - все хорошо в меру. Шоколад вызывает всплеск гормона радости, женщина довольна. А когда хорошо маме, хорошо и ребеночку в ее животе. Но следует учитывать что большое количество этого продукта может вызвать аллергические реакции.
Очень хочется шоколада, когда ходишь беременным. Но у каждого свои предпочтения в интересном положении.
Нужно знать меру. Объедение шоколадом и даже шоколадными конфетами может вызвать в будущем аллергию у ребенка.
Прислушивайтесь к организму, он сам подскажет вам.
Добавить комментарий