Говорят, что для пополнения кальция в организме хорошо употреблять яичную скорлупу, вроде, как лучше усваивается. Не опасно ли применять скорлупу магазинных яиц?
Говорят, что для пополнения кальция в организме хорошо употреблять яичную скорлупу, вроде, как лучше усваивается. Не опасно ли применять скорлупу магазинных яиц?
Магазинные яйца такие же яйца =) конечно нужно прокипятить =) одно время моя бабушка увлекалась таким вот кальцием, лучше он усваивается когда с лимонным соком его употреблять, немного выдавить лимон на растолченную в порошок скорлупу.
Употреблять вполне можно, но я все таки отдаю предпочтение витаминам, качественным и проверенным. Эффекта замечаю больше.
Неопасно, если подержать ее в кипятке 2-4 минуты, затем растолочь втулкой, и полученный порошок можно запивать водой.
Добавить комментарий