Можно ли ходить в баню после занятий в тренажерном зале? И полезна ли баня в этом случае?
Можно ли ходить в баню после занятий в тренажерном зале? И полезна ли баня в этом случае?
Лучше не стоит. Следует подождать несколько часов. Ведь при тренировки вы теряете много жидкости и энергии, и баня может вас добить. Если конечно в ваших целях нет желание похудеть, сбросить вес. Тогда в баню сразу после тренировок самое то.
Добавить комментарий