Можно ли есть помело при беременности?
Ответов: 2
Можно и даже нужно, если у будущей мамы нет аллергии на цитрусовые.
Помело имеет богатый минеральный (калий, кальций, фосфор, железо, натрий) и витаминный (витамин C, бета-каротин, витамин B1, витамин B2 и витамин B5) состав.
Минералы, содержащиеся в помело, будут полезны при формировании костной системы малыша, а витамины защитят будущую маму от простудных заболеваний.
Также помело - низкокалорийный фрукт (всего 25-40 ккал на 100 грамм), обладающий особыми ферментами, нормализующими обмен веществ. Помело поможет будущей маме скинуть лишний вес или поддержать себя в хорошей физической форме.
Помело не так давно появилось у нас в магазинах и на рынках, это большой фрукт внешне похож на дыню, внутри же он похож на лимон а вкус у него как мандарина с апельсином. Этот плод очень богат витаминками и для беременной женщины он может являтся находкой, в нем есть витамин С, в котором нуждается беременная ну и много других витаминов. Я считаю что лучше для беременной женщины нет ничего лучше чем свежий Помело.
Похожие вопросы
Добавить комментарий