слышала, что овсянка вымывает кальций из организма и есть ее каждый день нельзя. Это правда?
Можно ли есть овсяную кашу каджый день?
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
Овсяная каша является традиционным блюдом англичан, широко используется диетологами в диетах и народной медицине.
Овсяная каша на завтрак полезна и проста в приготовлении. Такой завтрак подойдет тем кто любит плотно позавтракать и тем кто хочет похудеть. Овсяная каша является отличным источником витаминов группы В и минеральных веществ.
Овсяная каша снижает уровень холестерина, снижает риск образования тромбов, снижает кислотность желудочного сока и избавляет от колитов, несварений, запоров.
Кроме этого овсяная каша избавляет от сонливости, плохого настроения, депрессивных мыслей...
Конечно есть люди которым противопоказаны злаковые с рождения, но их не так много. А в общем и целом польза овсяной каши очевидна и думаю кушать ее каждый день не только можно, но и нужно.
1 +/-
Лучший завтрак, на мой взгляд. Необходимые организму сложные углеводы, зарядитесь энергией на весь день. Плюс у овсянки очень много полезных свойств, она благотворно влияет на желудок. Можно кушать тем, у кого гастрит. Про кальций слышу первый раз, мне кажется, что это бред.
1 +/-
Век живи - век учись.
Впервые слышу о таком. Посмотрела в инете: действительно, овсянка с кальцием не дружит. Но есть ее не перестану. Люблю овсяный кисель на воде с постным маслом и медом.
Похожие вопросы
Чем полезна овсяная крупа? Какие витамины, микроэлементы содержит?
Ответ: Польза овсянки зависит от того на сколько обработаны зерна. Если хотите максимальной пользы от овсяной каши не используйте овсяные хлопья, а используйте крупы из цельного зерна овса. В таких крупах о ... Читать далее...
Сколько можно хранить в холодильнике овсяную кашу?
Ответ: Уже приготовленную овсяную кашу на молоке можно хранить в холодильнике не более двух суток, приготовленую на воде (диетическую) на полдня подольше, но ... Читать далее...
Овсяные печения могут заменить для ребенка овсяную кашу?
Ответ: Давать печения, своего приготовления, конечно можно, только без маргарина, должна быть выпечка, для детей. Но заменять, полноценный завтрак ими нельзя. ... Читать далее...
В чем разница между геркулесом и овсянкой?
Ответ: Овсянка или овсяная крупа это неочищенные зерна овса. Их основные части – отруби, зародыш и эндосперм – не удаляются посредством фрезерования. В связи ... Читать далее...
Овсянка и овес одно и тоже?
Ответ: Овес- злаковая сельскохозяйственная культура, корм для лошадей в сыром виде ,
а в обработанном и для людей (традиционное блюдо на завтрак в Шотландии ... Читать далее...
Питательная маска для рук с овсянкой — как сделать?
Ответ: Маски из овсянки не являются питательными!
Наоборот - они стягивают и сушат кожу!
Это идеально для жирной прыщавой кожи.
Если у вас сухая, не используйте ... Читать далее...
Почему манная и овсянная каши вымывают кальций?
Ответ: Эти кашки содержат глютен, а он совсем не полезен для детского организма. До двух лет врачи вообще рекомендуют не употреблять детям в пищу. А ведь раньше ... Читать далее...
Почему овсяная каша angry birds вкусная и быстро варится, как изготовлен?
Ответ: Овсяная каша - хорошее начало дня. Но сколько производителей, столько и видов этой казалось бы одинаковой каши.
Некоторую достаточно запарить кипятком, ... Читать далее...
Добавить комментарий