При сахарном диабете кушать надо те фрукты в котором содержится малое количество углеводов, т.е. чтобы углеводов не превышало 15 грамм.
Нектарины при сахарном диабете кушать можно, но только небольшой нектарин и всего 1 шт в день.
Сладость фруктов не влияет на уровень сахара в крови больного, на уровень сахара может повлиять только углеводы содержащиеся во фруктах, а их должно быть не более 15 грамм.
Поэтому можно кушать бананы, арбузы, ежевику, вишню, персики, нектарины, яблоки и другие фрукты, но в малом количестве и не более 100 грамм продукта.
При сахарном диабете можно есть любые фрукты, но лучше выбирать менее сладкие. Исключение составляют бананы и виноград-их есть не рекомендуется, потому что они очень сладкие. Нектарины, персики, абрикосы есть вполне можно. Главное не переборщить.
Добавить комментарий