Можно ли есть манго больным сахарным диабетом?

Манго это фрукт со средним гликемическим индексом( 50-55), поэтому принимать его в пищу можно, но не каждый день. Один - два раза в неделю по половинке небольшого манго не противопоказано, а даже показано, так как в манго содержится большое количество витаминов и микроэлементов .