Можно ли детям заниматься йогой?

Можно и полезно. Для этого специально существует детская йога. Дети, не умеющие сосредоточиться, после занятий йогой становятся более дисциплинированные и обучаемые, йога помогает избежать сколиоза, бороться с астмой и неврозами. Если уже с детства ребенок научится правильно дышать, это будет огромным плюсом для здоровья на всю жизнь.

Есть специальная детская йога, у нас например, видео 4 серии Kinda Yoga (2005) - упражнения которые делают под интересные истории. Всё очень просто, самые простые асаны, учат правильно дышать, вдох через носик, дыхание животом и и т.д.