Можно ли делать массаж при давлении?

При высоком давлении массаж делать надо обязательно.

1. Надо растереть ладони, чтоб они были тёплые, положить ладони на поясницу в область почек, походите по квартире на цыпочках, потом на пятках.
2. Массировать пальцы рук, особенно мизинцы, которые отвечают за работу сердца, массировать средние пальцы, которые отвечают за ритмы сердца.
3. Растереть круговыми движениями область поясницы, область почек и копчик, затем сжать руки в кулачки растирать поясницу вверх-вниз.
4. Массировать ладонями заднюю часть тела от головы до стоп, а потом лоб, грудь живот, ноги, пальцы.
5. Потянуть несколько раз за мочки ушей, растереть затылок ладонями из стороны в сторону, растереть стопы до тёплого состояния ладонями.

Эти несложные упражнения и массаж нормализуют давление, но когда давление придёт в норму, то в целях профилактики такой массаж и упражнения надо периодически выполнять.

barsko ,

если гипертония хроническая и привычная , а не внезапная и неизвестно от чего ,

то и можно и нужно !

Хорошо помогает точечный массаж затылка , шеи и плеч -

давление сразу нормализуется без лекарств .

Но нужно знать точки и уметь на них работать .

После массажа следует удалить причину ,

вызвавшую подъем давления .

Обычно это злость , недовольство и раздражение на кого-то .

Если их не убрать , эффект нормализации давления будет временным .

При давлении можно делать массаж головы, при чём движения при низком давлении, от шейных позвонков вверх круговыми движениями, при высоком давлении наоборот вниз от лобовой области до шейных позвонков. Этот массаж помогает стимулировать внутричерепное давление.

Массаж при давлении, особенно высоком, делать не желательно. Когда то я тоже задавала этот вопрос врачу по массажу, так она мне объяснила, что массаж можно делать, когда давления нет, то есть в стадии ремиссии гипертонии. И можно и нужно делать не жесткий массаж, а щадящий, спокойный, поглаживающий массаж. Такой массаж разгонит кровь от затылка и шеи и будет полезен, а жесткий и грубый массаж, наоборот может вызвать давление.

Все зависит от того, какой массаж Вам будут делать. Если жесткий Тайский, Китайский или Вьетнамский массаж, то от него лучше воздержаться. Если обыкновенный русский ленивый массаж, где преимущественно Вас просто гладят, то тут ничего страшного не произойдет. Вот только эффективность этих поглаживаний практически равна нулю.

Смотря массаж чего и для каких целей. Массаж есть точечный, понижающий давление. Есть массаж воротниковой зоны, когда спокойными движениями поглаживают кожу в этой зоне.

Но без рекомендации врача делать массаж при повышенном давлении не стоит. Массаж не делают при повышении температуры и не делают в случае неожиданного скачка давления.

Можно, но при условии что делать его вам будет человек, который в этом разбирается и знает при каком давлении как и в каком месте нужно массировать. Самомассажем лучше не заниматься, можно добиться противоположного результата.

Точно знаю, что при давлении нельзя делать массаж шеи и первого верхнего отдела позвоночника. Исходя из этого (если не хотите по этому вопросу обращаться к врачу), лучше воздержаться и от других видов массажа.

Массаж при давлении как повышенном так и пониженном без уведомления врача и прохождения у него осмотра не стоит - сначала получите его разрешения, а потом спокойно делайте - чтобы не навредить Вашему здоровью.