Можно ли бросить курить, уменьшая количество выкуриваемых сигарет?

Да можно именно так я и бросил. Но есть в этом правило, главное, его не все исполняют, по-этому и срываются когда бросают. Главное правило, не напрягаете себя в сроках, тоесть курите столько сколько хотите и постепенно снижаете например курите 20 сигарет чуствуете что можете 19 сигарет курить курите 19 сигарет, и так постепенно бросите. Я за три месяца бросил. Снизил до 1 сигареты в день, после 4 дней, отказался откурения совсем, тут сиграла психологически. Я понял что зависимости уже нет, есть просто образ жизни, привычка психологическая, потому что за 24 часа весь никотин выходит из организма и не может быть в цикле обмена вешеств.