Можно ли беременным спать на боку?

Конечно же можно! И как показывает практика такое положение является практически единственным, которое будет самым оптимальным и для мамы и для будущего малыша.

Лучше спать на левом боку так вы снизите нагрузку на сердце, почки и прочие органы которые и так работают не на вас одну. Да и ещё ваш крепкий и здоровый сон также зависит от грамотно организованного места для сна.

Можно, почему - нет? Поза "на боку" инстинктивно выбирается многими беременными, особенно с большим сроком. При таком положении снижается давление на органы брюшной полости, легче дышать. Можно небольшую плоскую подушку положить сбоку под живот. И для секса в этот период поза наиболее подходящая.

А как еще спать беременным. На животе спать нельзя, а на поздних сроках - просто невозможно. На спине спать конечно можно, но на поздних сроках это опасно точно, да и на ранних сроках врачи не особо рекомендуют эту позу для сна. Так что спите на боку на здоровье!

Хотелось бы добавить, что рекомендуется спать только на левом боку! Сон на правом боку может повлиять на кровообращение от матери к ребенку, результатам которого могут быть активные толчки от плода из-за нехватки кислорода.