Не врач, точного ответа не дам, выскажу свое субъективное мнение, так сказать, на личном опыте построенное.
Я ела всё, что не вредно, фрукты, ягоды, овощи любые. А ягоды, так вообще, как сезон начинался, так ела килограммами.
Я ела морепродукты, которые тоже вроде как аллергены. Обожала (и обожаю) морские коктейли в масле.
Цитрусовые ела умеренно, ибо равнодушна к ним. Шоколад не ела вообще, не люблю совершенно.
Родила двух сыночков, с разницей в пять лет. Ни у одного не было и нет аллергии ни на что, кожа при рождении чистая, и в последствии ни сыпи, ни каких-либо других проблем с кожей не возникало. Но, собственно, и я и мой муж не аллергики, поэтому не осторожничала особо.
Добавить комментарий