Раньше много лет работала по графику 5/2 с 9 до 17, аппетит был умеренный, вес держался в районе 51-53 кг. Сейчас временно (уже месяц) подрабатываю в магазине с графиком 2/2 по 12 часов с 12 до 24. Естественно режим питания круто изменился, обед ближе к 17-18, ужинаю вообще за полночь. Начала набирать вес, аппетит стал какой-то неумеренный, постоянно хочу есть, что-нибудь погрызть, перекусить. Неужели график работы этому причина?
Добавить комментарий