Мозг можно приучить к здоровой пище?
Ответов: 3
Да! Но это к сожалению невозможно! Просто напросто за всё существование на планете земля, человечество не знает - "что такое здоровое питание"! Всегда находятся всё новые и новые виды продуктов, способы их приёма.
Самое здоровое питание-это есть то, что выращено лично и не обжираться. Да и то-это только лучше, чем питаться покупным.
Поэтому лучше питаться можно, а вот как это питание относится к "здоровой пище" выясняется опытным путём. Да и то не для всех, а для каждого индивидуально. Врач не может определить одну диету на всех. Даже когда говорят, что древние люди ели всё созданное природой и это считается здоровой пищей. Но ведь и ели они абсолютно всю и растительную и животную пищу. Причём ели всё в "сыром" виде.
Никогда вы не сделаете пищу здоровой, если будете исключать из неё некоторые ингридиенты или заменять одно на схожее(растительный и животные жиры-это разные вещи). Или варить, парить, жарить, есть сырым, сладким, солёным, выращеным, приобретённым-всё это лишнее в головах людей. Ведь определить, что нужно именно вашему организму, можно только пройдя полное обследование у специалиста-да и то если есть ему вера, и это будет лучшим только исхоея из сегодняшних реалий.
Поэтому ответ да приучить мозг можно, но если узнать, что это "здоровая пища".
Человек лучший программист собственного мозга. Иначе бы не существовало "эффекта плацебо".
Самопрограммироваться можно разными способами.
Можно убедить себя, что определенная пища невкусная, ненужная, вредная. Для этого нужно обладать определенной силой воли, чтобы начать равнодушно проходить мимо вредной для вас пищи.
Можно помочь своему мозгу, разыскав на просторах интернета документальные фильмы о приготовлении вредной пищи. Недаром говорят, что те кто работает на производстве колбасы редко употребляют ее сами, ну а знаменитый фильм о том из чего и как делают гамбургеры до сих пор не потерял ни процента популярности.
На первых порах можно обратиться за помощью к специалистам. Программируют не только от курения и алкоголя, но и от ожирения. Правда чужую программу мозг старается вытеснить (нейтрализовать) с особым энтузиазмом, поэтому такие воздействия не держатся дольше трех месяцев.
Да, и это совсем несложно. Сначала мысль о том, что нужно питаться без соли, ужасает. Потом начинаешь понимать другие вкусовые оттенки. А потом обычная еда в гостях кажется невкусной, пересоленой. То же самое и с жареной пищей. Когда привыкнешь питаться паровыми котлетками, возникает отвращение к жареному.
Нужно просто немного потерпеть, перестройка длится недолго.
Похожие вопросы
Добавить комментарий