Молодой человек считает, что пост повредит моему здоровью. Прав ли он?

Человек решает сам соблюдать ему пост или нет. Пост в первую очередь - это духовная составляющая, когда ты осознанно отказываешься от развлечений и чрезмерное употребление чего либо, в т.ч. и пищи, посвящаешь время общению с Богом. Именно в этом контексте пост ни чем не может повредить здоровью. Но есть категория людей, которым не рекомендуют делать ограничение в пище: это дети, женщины, вынашивающие дитя и больные. Но в остальном они так же должны соблюдать пост. Если не молиться и праздно проводить время поста, то это не пост, а просто диета. А диеты, как известно, здоровью не способствуют, если они не основаны на принципах сбалансированного питания.

1. Что у Вас со здоровьем? Есть какие-то тяжёлые заболевания, угрожающие жизни? Серьёзные проблемы с ЖКТ?
2. Вы понимаете, что пост - это не столько отказ от пищи животного происхождения, сколько попытка стать лучше (меньше грешить, больше молиться, сосредоточиться на духовной стороне жизни)?
3. Постная пища не может идти во вред, поскольку она довольно таки полезна. Фрукты, овощи, грибы, каши, мёд, орехи, сухофрукты, мармелад - если уж на то пошло, тут есть, где развернуться даже гурману.

Поститься или не поститься решать должен сам человек. А вред может быть только если не поститься, а голодать. В принципе, этот обычай есть почти во всех религиях и системах, признается даже полезным временное ограничение пищи. Но только не тогда, когда человек болеет. Хотя и лечение голоданием тоже есть.

Если человек выносит свой пост на всеобщее обсуждение, это не пост, а суета.