Я часто читала, что медитация и йога помогают выйти из депрессии, изменить отношение к себе, избавить от плохого отношения к себе и другим.
Я часто читала, что медитация и йога помогают выйти из депрессии, изменить отношение к себе, избавить от плохого отношения к себе и другим.
Вне всяких сомнений занятия йогой изменяют эмоциональное состояние человека, ведь это духовная практика, а любую такую практику любит ваша душа, которой всегда нужно развитие в таком направлении. Это может быть и медитация, и практика в Рейки к примеру.
Потому что помимо физического тела у человека есть тело невидимое, а это аура и от нее напрямую зависит состояние физического тела. И чем аура чище и лучше, тем здоровее ваше физическое тело.
Во время занятиями йоги снимаются различные зажимы в теле, как физического, так и эмоционального характера, начинают лучше работать энергетические чакры и энергетика человека улучшается. Исчезаем словомешалка из головы, потому что йога, это и процесс созерцания, а также концентрация.
вы много раз читали- не поняли, но мой ответ вам тоже придется прочитать, а значит опять не поймете. Один раз попробуйте и больше не придеться читать про это, будете знать и понимать о чем речь.
Да это правда происходит очищение от всего негативного, отвлечься от проблем и тревожных мыслей, переключиться на что-то светлое и позитивное, занятие йогой никому ещё не повредило)
Добавить комментарий