Да, действительно улучшить зрение можно играя с мячом, особенно теннис, дартс, пинг-понг, бадминтон, волейбол, баскетбол. И не важно, является ли человек игроком или наблюдателем игры. Во время игры глаз человека быстро движется, что способствует тренировке глаза.
Думаю, что активные игры с мячом, помогают сохранить или улучшить зрение. Ведь упражнения для глаз тренируют мышцы глазного яблока. Например Бэйтс предлагает делать эти упражнения по несколько раз в день. А игра в мяч - это большая нагрузка на мышцы. Ведь за мечом нужно следить глазами.
ну, да, особенно если очень активно "засветить" этим мячом в глаз:))), а если серьезно, то причем тут миопия или дальнозоркость и мяч! можно гонять мяч до потери пульса, но при этом носить тостые очки.... зрение могут улучшить (но не во всех случаях!) упражнения но с участием глаз, а не ног :)))
Добавить комментарий