Могут ли дыхательные упражнения снять головную боль? Какие?

Такие дыхательный упражнения, при помощи которых можно снять головную боль существуют, и они есть в йоге.

Например очень популярное упражнение называется-Нади Шодхана. И когда его делают, то у человека восстанавливаются и открываются энергетические каналы. А смысл данного упражнения в том, что там нужно попепеременно будет дышать, то через левую, а потом через правую ноздри. Посмотрите, как это делать на картинке.

Для выполнения данного упражнения вы должны сидеть с прямой спиной и слегка расслабиться.

Есть еще одно упражнение и оно называется Шитали. Там нужно сесть в позу, которая называется лотос и дышать ртом, а выдыхать через нос.