Мюсли действительно полезны? Что должно входить в состав мюслей?







+11 +/-

Какая польза от мюслей? Как выбрать "правильные" мюсли? Что должно быть в их составе для большей пользы, а чего быть не должно?

Профиль пользователя Limin Спросил: Limin  (рейтинг 19209) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 1

1 +/-
Лучший ответ

Идеальные мюсли - приготовленные своими руками. Я покупаю неочищенные овсяные хлопья (не экстра), что обеспечит низкий гликемический индекс и высокое содержание клетчатки. Как наполнители можно добавить любые сухофрукты, орехи, кукурузные хлопья, какао. Ни в коем случае не добавляю сахар, а хлопья можно немного поджарить на сковороде, тогда они станут хрустящими и приобретут аромат ореха 🙂 Залить такие домашние мюсли можно молоком, соком или водой.

Ответил на вопрос: Skyed  

Похожие вопросы

Спросил
5 Отв.
Что будет если насыпать соль в шампунь?
Ответ: Полезен, да, но в меру. Если добавить соль в Ваш шампунь, то получится детокс-шампунь. То есть, это такой шампунь, который отлично очищает кожу головы и сами волосы не только от загрязнений, но и от ... Читать далее...
Автор вопроса: Astorino, в категории | | |
Спросил Astorino
4 Отв.
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Автор вопроса: Boris, в категории | | | |
Спросил Boris
1 Отв.
ПОЛЕЗЕН ли твитер для заработка в интернете?
Ответ: Любая соцсеть может быть полезной для заработка. Только нужно знать как этим пользоваться. Все кто сидит в социальных сетях, это потенциальные клиенты. А значит что бы из них извлечь толк их нужно на ... Читать далее...
Автор вопроса: Maggie, в категории |
Спросил Maggie
4 Отв.
Есть ли польза для ребёнка от конструктора Lego?
Ответ: Польза безусловно есть! Развивается мелкая моторика ребёнка, а ведь не зря говорят, что будущее личности на кончиках пальцев малыша. Чем больше он будет перебирать детальки конструктора, что-то скла ... Читать далее...
Автор вопроса: Gapo, в категории | | | |
Спросил Gapo
1 Отв.
Почему большой нос считают недостатком, хотя это полезней для здоровья?
Ответ: Ну все это навязанное субъективное мнение о красоте, ибо есть действительно безобразные люди вроде Человека-Слона, с понятными физическими недостатками и говорить что это красиво извините глупо. Но если ... Читать далее...
Автор вопроса: Serving, в категории | | |
Спросил Serving
3 Отв.
Правильное питание. Включает ли оно в себя пиццу?
Ответ: Неправильное питание - это употребление продуктов с вредным составом. Если пицца сделана из качественных продуктов (само собой не с дешёвым сыром из пальмового масла, а с настоящим Пармезаном и не с ... Читать далее...
Автор вопроса: Buhl, в категории | |
Спросил Buhl
2 Отв.
Лечение рака полынью, польза или вред?
Ответ: Вред. Потому что полынь не лечит рак, а теряя драгоценное время на бесполезноые попытки лечиться ею, человек рискует запустить болезнь до такой степени, что даже официальная медицина будет бессильна ... Читать далее...
Автор вопроса: Cougar, в категории | | | | |
Спросил Cougar
3 Отв.
Какие блюда вы бы исключили из меню детского сада?
Ответ: Колбаса отварная сардельки- зачем ребенку в садике сардельки разве это супер полезно. Суп на мясном бульоне овсяный-ну вот даже не представляю это на вкус. Зефир- это вообще прикольно когда дают 1/ ... Читать далее...
Автор вопроса: Kinsmen, в категории | | | | |