У меня не медитация, а йога-нидра. Пошла на йогу, там зашел разговор о йога-нидре. В йога-нидре есть такое понятие "санкальпа" - исполнение желания. Скачала себе на телефон с интернета и регулярно занимаюсь. Насчет желания ничего сказать пока не могу, но спать стала, как младенец.
10 лет назад занималась йогой, сам собой встал вопрос о медитации. Тогда особых успехов не достигла, но год назад, после визита к экстрасенсу произошел прорыв. Я увидела свою ауру, ауры других людей. В результате пришлось снова заняться медитацией и саморазвитием.
Добавить комментарий