Лучшее упражнение для пресса планка. Кому нельзя?
Ответов: 2
2 +/-
Лучший ответ
Упражнение планка почти безобидное. Его нельзя выполнять тем, у кого: обострение хронических заболеваний, беременным, грыжа и травмы позвоночника, высокое давление, травмы или растяжения кистей, локтей, суставов
2 +/-
Оно всем подойдет, кроме тех у кого были или есть травмы, связанные с позвоночником.
Делая это упражнение, работают все мышцы.
Самое эффективное упражнение в плане пресса. Сама его делаю. Аж балдею когда трясется все тело если долго планку держать.
Похожие вопросы
При заболеваниях щитовидной железы можно ли делать микротоки и пилинг?
Ответ: Ответ Вам сможет дать только Ваш эндокринолог, вот только в этом вопросе я уверенна, что подойдет терминология: сколько врачей - столько и мнений. Если верите своему доктору, задайте ему вопрос и бу ... Читать далее...
Кардонат — какие показания к пременению, противопоказания, аналоги, отзывы?
Ответ: Кардонат это комплексный препарат , имеющий в составе пять активных компонентов :
лизин
карнитин
пиридоксаль -5-фосфат
кобабамид
кокарбоксилаза
Применяют ... Читать далее...
Морковная ботва — какие у нее полезные свойства и противопоказания?
Ответ: Морковная ботва незаслуженно выбрасывается многими людьми, она содержит много витаминов и микроэлементов, на много больше, чем сам корнеплод. Зелень богата ... Читать далее...
Отбеливание зубов перекисью водорода и соды — противопоказания к процедуре?
Ответ: Насколько мне известно, стоматологи рекомендуют таким способом (перекись водорода и сода пищевая) очищать искусственные зубные протезы.
И только тогда, ... Читать далее...
Каламин лосьон — отзывы? Какая стоимость, противопоказания?
Ответ: Нам этот лосьон рекомендовала врач, когда дети болели ветрянкой. Им мы смазывали места новых высыпаний для уменьшения зуда. Из противопоказаний индивидуальная ... Читать далее...
Почему нельзя принимать витамины Е и Д одновременно?
Ответ: Откуда у вас такие данные?
В поливитаминных комплексах видим одновременное присутствие указанных витаминов.
В инструкциях на препараты, являющиеся юридическими ... Читать далее...
Какие лечебные свойства и противопоказания у одуванчика?
Ответ: Одуванчик - очень полезный цветок.
Он очищает кровь, избавляет от ожирения, очищает кожу от угрей и прыщей. Одуванчик снижает кровяное давление *прекрасно ... Читать далее...
Какие лечебные свойства и противопоказания у полыни?
Ответ: Издревна полынь считалась волшебным растением. В народе ее называют «девичьей погибелью» или «молодым любовником». По другому мнению, полынь символизируют ... Читать далее...
Добавить комментарий