Лучшее средство, предотвращающее солнечные ожоги?

Лучшее средство - дома сидеть, а не жариться на солнышке. Любое летнее средство не даёт 100 процентной защиты, действует только определённое время. Кроме этого надо учитывать особенности кожи. Кто-то может за 10 минут обгореть, кто-то за долгое пребывание под лучами не пострадает.

Хочется начать с внутренней защиты. Ликопин из помидоров усиливает защитные свойства кожи, берём себе на заметку этот продукт. Необходимым для укрепления стенок сосудов считается витамин С, на употребление продуктов с высоким содержанием этого витамина и следует обратить внимание. Тем более, что ряд продуктов способствует более быстрому появлению загара, значит и на солнце можно будет провести меньше времени.

Продукты, которые подготовят кожу к загару и усилят её защитные возможности.

• Морковь. Скушайте её перед выходом на солнце или выпейте полстакана морковного сока.
• Виноград. Наличие РР и способность поддерживать водный баланс кожи.
• ПОмидоры. Уже назывались.
• Шпинат. Здоровье сосудов.
• Куркума. Препятствует появлению пигментных пятен.
• Жирная рыба.

Список не полный, подробности тут.

Риск от солнечных ожогов можно снизить следующим образом:

• ПОявляться на солнце в период неактивного солнца: до 10 утра и после трёх часов дня.
• Покрыть открытые участки кожи одеждой и натуральных тканей (если Вы не собираетесь загорать, тогда одежда и будет лучшей защитой).

ПОшли загорать, тогда прихватите солнцезащитное средство с фактором не менее 45 и вазелин для губ. Чётко следовать по инструкции на упаковке, обработать все открытые участки кожи. У каждого средства есть указание на повторный срок использования крема. ПОсле выхода из воды надо намазать крем повторно.

Какое средство конкретно Вам выбрать, тут только метод проб. ПО моему опыту все солнцезащитные средства ничем особенным не отличаются. Смотрю на фактор защиты и состав:

• Отдельный крем для лица, отдельный крем для тела.
• Витамины С, К и Е.
• Q10.
• Масло ромашки.
• Пантенол.
• Аргановое масло.
• Исключить из состава: красители и парабены, минеральные масла и феноксиэтанол.

Для лица я пользуюсь детским солнцезащитным кремом, так как он обладает более лёгкой текстурой.

Любое начало пляжного сезона надо воспринимать постепенно. Следует приучать кожу к загару с небольших интервалов времени. Нельзя в первый солнечный день подставлять себя под лучи на большой срок. Не забываем о летних головных уборах, очках и защитных средствах для волос.