Лучше ложиться спать на голодный или на сытый желудок, как вы считаете?

Самое лучшее - принимать пищу за 3-4 часа перед сном. Ведь организму ночью нужно отдыхать, набираться сил на следующий день, а не тратить энергию на переработку продуктов. Тем более, еда в вечернее время весьма способствует увеличению боков)) Если уж совсем невмоготу, можно что-нибудь легонькое съесть или попить, вроде кефирчика, фруктов, овощей. По крайней мере, желудку легче с данным справиться. Да и сны будут тогда сниться посветлее)

Наверное лучше, чтоб в желудке что-то было, но немного)) Что-то легкое - фрукты-овощи.

Но у меня проблема, я просто не могу заснуть, если в моем желудке пусто, поэтому я все-таки съедаю хороший бутерброд на ночь, в противном случае, если и усну, то ночью обязательно проснусь от голода и побреду к холодильнику)

Смотря какие энергетические затраты. Я после недели голодного режима могу съесть 3кг мяса. Жру днём и ночью, мешаю кетчуп, морожено, колбасу, сгущёнку покуда в горле стоять не будет, потом ещё и пивом запью.

смотря с кем! если один то сытым лучше спится а если с девушкой то есть надо немного а то уснеш и ничего другого не сделаеш

На голодный конечно же! но чють покушать надо, может фрукты