Легко ли вы отказываетесь от своих привычек ( см.)?







+6 +/-

Я, например, раньше не хотела утром есть и никогда не завтракала. Решила похудеть. Врач посоветовал питаться дробно и обязательно завтракать. Я стала думать- почему не хочу утром есть? И поняла- я вставала и, не умываясь, шла пить кофе и читать прессу. И могла так увлечься, что чистила зубы около 11 часов. А там уже и обед. Как только стала чистить зубы едва проснувшись, появился и аппетит. Хотя есть такие привычки, от которых очень трудно отказаться- например, курение. А как вы справляетесь со своими привычками? Может посоветуете?

Профиль пользователя Martita Спросил: Martita  (рейтинг 22174) Категория: другое

Ответов: 2

0 +/-
Лучший ответ

Врачам - большой привет. Не ходите к ним, обязательно найдут чего и не было.

По поводу привычек, соглашаюсь. Наш организм нам не враг, а скорее наше второе Я. Потому и подстраивается быстро под наши привычки и прихоти. Будете рано вставать, он тоже через время с вами синхронизируется. Всегда завтракайте минут через 20 после пробуждения. Это не сложно, пусть и не сразу получится. Зато общая польза от этого доказана. И с остальными нужными утренними привычками так же.

Ответил на вопрос: Taper  
1 +/-

У меня есть одна нехорошая привычка. Я не могу проснуться утром по первому звонку будильника. Поэтому он звенит как минимум три раза. И не важно сколько времени я себе отвожу на сборы на работу или еще куда-нибудь, все равно не могу проснуться.

Завела в доме кошку, она первое время мне активно помогала, так сказать живой будильник... причем слишком ранний... но это давало мне возможность раскачаться и окончательно проснуться в итоге. Но со временем киса приспособилась к хозяйке и стала просыпаться только тогда, когда я уже встаю с кровати. В общем живой будильник перешел в новый часовой ритм, а я так и живу с моей привычкой))

Ответил на вопрос: Galvanized  

Похожие вопросы

Спросил
1 Отв.
Привычки наша сила или слабость?
Ответ: а какие именно привычки? Есть и хорошие и вредные. ПРивычка после еды чистить зубы, каждое утро делать зарядку, привычка убирать свои вещи на свое место, ... Читать далее...
Автор вопроса: Ana, в категории | |
Спросил Ana
5 Отв.
Что помогает бороться с недостатками своего характера?
Ответ: А у меня нет недостатков, у меня одни сплошные достоинства. Надо просто правильно уметь применять те качества характера, которыми тебя наградила природа ... Читать далее...
Автор вопроса: Bisexual, в категории | | |
Спросил Bisexual
3 Отв.
Полезные привычки прививаются с детства? Или с жизненным опытом?
Ответ: Привитые с детства полезные привычки имеют долгосрочную судьбу и становятся образом жизни, надежнее закрепляются в человеке. В то же время , волевые и целеустремленные люди, делая выводы в процессе пр ... Читать далее...
Автор вопроса: MARYLOUISE, в категории | | | |
Спросил MARYLOUISE
2 Отв.
Какие успокоительное самое лучшее? Желательно не дорогое?
Ответ: Всем помогают разные средства при стрессе. Меня спасают таблетки глицина. Я высасываю по 1 таблетке утром и вечером в течение 2-х недель. Мне становится лучше, поднимается настроение, тревога отходит ... Читать далее...
Автор вопроса: Retropubic, в категории | |
Спросил Retropubic
3 Отв.
Нет не достижимых целей ,есть только слабые характеры?
Ответ: Да, считаю, всё в наших руках, ну или почти всё. Очень часто вижу, как люди жалуются на жизнь, все и всё против них, много причин, почему у них всё плохо, а когда начинаешь подбадривать, мотивировать ... Читать далее...
Автор вопроса: Galt, в категории | |
Спросил Galt
3 Отв.
Всё в жизни надо делать, как для бога?
Ответ: Боги у всех разные, у одних бог-чрево, а у других бог-мамона, у третьих бог-бахус(пьянство). Все в жизни надо делать как для самого-самого любимого так скажем объекта. А поскольку у каждого человека ... Читать далее...
Автор вопроса: Synchrony, в категории | | | | |
Спросил Synchrony
2 Отв.
Боитесь своего начальника?Почему?
Ответ: Рассмотрим случаи: Что-то не в порядке с нервами и психикой. Нужно обследоваться у врача. Вы плохой специалист, или плохо исполняете работу. Надо исправится. Вы скрываете от начальства недоделки и ... Читать далее...
Автор вопроса: BONNY, в категории | |
Спросил BONNY
3 Отв.
Выражение «сильный мужчина ищет слабую женщину» надо понимать как…?
Ответ: Скорее всего как: "Потенциальный спонсор и решатель проблем ищет ту, которой влом самой что- то делать и реализовываться. Которая строит их себя хрупколомкую- беззащитную, играя положенную ей социа ... Читать далее...
Автор вопроса: Hask, в категории |