Кто сталкивался с агорафобией?
Ответов: 4
Мне "подарили" эту штуковину от бабушки. Она всю жизнь мучилась паническими атаками. В те времена кроме валерианы и адониса с бромом ничего не было. Понятно, что эти средства слабо помогают. И она спасалась выхаживанием. Выходила во двор и быстро ходила из угла в угол. Другого лечения просто не было. Я думаю, что она и умерла от приступа такой панической атаки. К тому времени у нее уже было больное сердце и сильная гипертония. Сердце не выдержало.
Вот это наследие получил и я. А от меня моя дочь. Я совершенно уверен, что это наследственное заболевание (или поведение) человека.
Один раз у моей дочери приступ случился на лыжном подъемнике довольно высоко над землей. Ее муж удержал с большим трудом, чтобы от страха не выпрыгнуть с этой подвешенной скамейки.
У меня приступы бывают в основном по вечерам на пустом месте. Я практически ничего не боюсь. Как раз в минуты серьезной опасности, а такие у меня в жизни случались часто, нет никаких приступов. Там не до этого. Там нужно двигаться, работать, командовать спасать себя и других людей.
А вот в тишине и покое на фоне полного благополучия вдруг с ног в голову идет волна страха. Иногда несколько волн страха вместе, одна за другой. Тогда я вскакиваю и быстро хожу по комнате. Глубоко дышу, если есть возможность открываю окно, чтобы дышать холодным воздухом. В это время пульс 120-130 ударов в минуту. Давление доходит до 200-210 систолическое и 110-120 диастолическое. Сейчас меня спасает корвалол. Накапаю рюмочку, разбавлю водой и в пью. Число капель соответствует возрасту. И уже минут через 10-15 страх уходит, давление нормализуется и пульс становится лишь слегка повышенным. Где то 75-80 в минуту.
Раньше такие атаки заставали меня врасплох. Я не понимал, что со мной происходит и это меня пугало еще больше. Тогда я это страх "давил" спиртными напитками. Но однажды понял, что от алкоголя становится только хуже. Обратился к врачам. Прошел серьезное лечение. Было время, что атак не было лет десять - пятнадцать. А вот сейчас опять все это вернулось. Не скажу, что бывает часто. Раз в месяц. Раз в два месяца. К таким атакам я уже готов и переношу их куда легче. Давление уже не поднимается выше 180 на 100. И пульс не бывает больше 100. Сразу бегу за корвалолом и он всегда у меня стоит в тумбочке. Уже не считаю, что ради этого стоит проходить стационарное лечение. Вполне справляюсь.
Мне кажется, что у меня она начинает развиваться в связи с тем, что мы живет в густонаселенных городах, четко ограниченных площадью квартирах, домах, кабинетах. И привыкаем к этому. Вот и я привыкла. А поехала как-то на природу, остановилась у обочины, нарвать цветочков, посмотрела в чистое поле и меня такая паника пробрала, необъяснимая. Показалось, что меня это открытое пространство просто сметет или поглотит. Быстро забралась в машину. Вот и сама сейчас уточняю, насколько все серьезно.
Думаю, что с этим бороться можно постепенно, чаще выезжать на природу, почаще бывать на открытых пространствах, чтобы привыкнуть.
У меня был приступ панической атаки в самолёте в прошлом году, после чего они начали появляться регулярно. Я сходила к врачу, который отправил меня на обследования нервной системы и выяснил, что из-за стресса она у меня немного пострадала. Прописали пару таблеток и всякие радости: вкусно есть, хорошо спать, обязательно отдыхать!
Панические атаки - достаточно изученная штука на сегодняшний день, и если Ваш врач говорит, что это не лечится и надо просто глубоко дышать - бегите, он некомпетентен.
Буквально через неделю после начала курса лечения я почувствовала себя намного лучше, а спустя месяц вернулась к полноценной жизни и до сих пор меня ничего не беспокоит. Могу порекомендовать поликлинику РАМН в Москве, там отличные специалисты!
У моего бывшего мужа такая беда. Много раз наблюдала приступы, помню, например, на Дворцовой площади в Питере, напугал меня очень сильно, буквально на себе оттаскивала подальше, бледный весь был, в холодном поту, руки-ноги тряслись. Как с таким бороться, ума не приложу, но удачи желаю искренне и от всей души!
Похожие вопросы
Добавить комментарий