если знаете о чём идёт речь ,расскажите что вы видели где побывали
Вспомнил одну методику(додумался сам). Называется "якорь".Берёшь будильник например на телефоне, ставишь какую-нибудь негромкую мелодию, запоминаешь её.Если ты засыпаешь к примеру в 12,то ставишь где то на 12:15.Во сне ты слышишь эту музыку и осознаешь что ты спишь)
Я пробовал без Михаила радуги, самостоятельно) Еще до знакомства с его курсами.
Добавить комментарий