Кто наиболее пагубен и вреден для человека — Сахар или Соль?

Все хорошо в меру.

А если злоупотреблять и соль , и сахар не принесут ничего хорошего.

Но однозначно сказать что вреднее, сложно.

Например, человек употребляем много сахара сахаросодержащих продуктов, а вот к соли равнодушен.

И много можно приобрести болезней имея такое отношение к сладкому. Одно ожирение чего стоит(.

И с солью тоже не все так "сладко", простите за каламбур". Даже при низком употреблении сахара, соль в большом количестве может пагубно повлиять на суставы, почки и так далее. Опять же... ожирение. При злоупотреблении солью и такое возможно.

Лучше всего, но понемножку.