Козерог: какой гороскоп питания?
Ответов: 5
Козерог - один из тех редких знаков зодиака, которые, если и не тщательно следит за своим питанием, то хотя бы – всеми силами пытается это делать.
Они довольно ровно смотрят на всяческие там кулинарные изыски и не особенно склонны к перееданиям, что, безусловно, идет им только на пользу.
Главное, чтобы это не привело Козерогов к слишком однообразному и бедному витаминами и питательными веществами рациону.
Им нужно кушать побольше мяса, морской рыбы, злаковых и яиц.
Не помешает также включить в рацион зелень: петрушку и сельдерей, ягоды: малину, голубику, клубнику, черешню, вишню, ежевику, сливу и айву.
Хорошо усваиваются также чечевица, редька, спаржа и те виды овощей, которые можно есть сырыми.
Зато икру, жареную картошку, слишком жирную рыбу, консервы и шпинат Козерогам лучше не употреблять в пищу.
Минералка очень полезна для людей, родившихся под этим знаком. Астрологи советуют им пить ее как можно чаще. Естественно, если к этому нет каких-то серьезных противопоказаний.
Установлено, что Козероги могут страдать от нехватки кальция и магния, запас которых можно восполнить, потребляя телятину, птицу, бобы, гречку, молоко и кисломолочные продукты. Не повредит в этом плане и шоколад, какао, мед и арбуз. Также им нужно есть побольше орехов, семечек, хлеба грубого помола, инжира и фиников.
В перерывах между приемами пищи козерогам обязательно нужно пить большое количество минеральной воды. Категорически противопоказаны продукты для представителей этого знака — это шпинат, жареный картофель, жирная рыба, любые консервы, икра. С другой стороны, можно кушать с удовольствием и в любых количествах приветствуются: злаки, нежирная морская рыба, любая мясная пища, яйца. Овощи нужно употреблять только в сыром виде. Козерогам также очень полезно для здоровья пополнять свой рацион и другими съестными продуктами, такими, как слива, голубика, вишня, клубника, ежевика, черешня, айва, а также чечевица, спаржа, сельдерей, петрушка, редька.
Так как Козерг равнодушен к деликатесам, то обычно проблемы у представителей этого знака Зодиака из-за однообразности рациона.
Гороскоп питания для Козерогов рекомендует:
употреблять яйца, мясную пищу и морепродукты, рыба и злаки.
Так же будут полезными черешня, айва, вишня, клубника, ежевика, чечевица, голубика, слива, редька, спаржа, петрушка и сельдерей. Овощи предпочтительно употреблять в сыром виде. А вот такие деликатесы как икру, жирную рыбу, жареный картофель, шпинат и консервы и лучше совсем бы исключить из меню Козерога.
А между приёмами пищи Козерогам нужно употреблять много минеральной воды. А чтобы восполнить недостаток кальция можно употреблять по чуть-чуть толченную яичную скорлупу.
Источником минералов и витаминов будут:
Козероги должны быть предельно внимательны к своему рациону питания и беречь печень! Так что милые козероги много не пьем и не кушаем жирное:)
Рожденным в первую декаду с 22.12 по 01.01. стоит ограничить себя в шоколаде и майонезе.
Козерогам рекомендуют употреблять в пищу протеин-это постное мясо, кефир, творог, чечевица.
Так же нужно пить как можно больше воды.
Обязательны в рационе Козерога следующие продукты
шпинат
капуста
сельдерей
спаржа
фасоль
чечевица
огурцы
миндаль
постное мясо
яичный желток
ячмень
неочищенная пшеница
инжир
чернослив
земляника
голубика
Это важнейшие источники витаминов, так необходимые этому знаку.
Следите за тем что вы едите и все хвори будут обходить вас стороной:)
Козероги, если судить по гороскопам и прочему – к кулинарным изыскам равнодушны. Их продукты – жирная рыба, консервы, икра)) и шпинат, который так любил всеми, наверное, уже позабытый морячок Папай)), а так же картофель и яйца. Полезно разнообразить рацион такими продуктами как чечевица и спаржа, ну а из фруктов – голубика, айва, слива и ежевика.
Похожие вопросы
Добавить комментарий