Кому-то действительно помог психолог (психотерапевт)?

На днях был у одного психолога-психотерапевта-сексопатолога и пр. и пр. и пр. Он помог мне только в одном, понять, что:"Хочешь сделать хорошо, делай все сам!" Да, помоги себе сам, как ни прискорбно:) Он полтора часа "лечил" меня, задавая всякие вопросы, а когда время кончилось - сказал, что нам нужно всерьез заняться моим состоянием, и это будет стоить ... Я, выйдя из кабинета, понял, что меня тупо разводят, ведь за полтора часа он не сказал ни одной путной вещи, говорил только я, а он, как наши политики, что-то говорил, только что уже и не вспомнишь и не поймешь:) Словом, у меня и на этот вид лечения глаза открылись, я сам отказался от спиртного, курения, я сам занялся своей физической формой (я перестал этим гордиться, когда понял, что нормальный человек и должен быть таким, а я только подтягиваюсь к этому уровню!), и вот теперь самому придется искать формулу, чтобы справляться со своими эмоциями и пр., вот как-то так...