Кому рассказать о том что наболело, если рассказать некому?

А можно никому не рассказывать, само "рассосётся".

Мы слишком большое значение придаём нашим несчастьям и частенько преувеличиваем необходимость поделиться , переложить тяжесть на слушателя.

Мне скажут, что держать в себе нельзя, но кто знает нас лучше, чем мы сами себя и разобраться и принять самое правильное решение можем только мы...

Как говорила героиня "Унесённых ветром" : "Я подумаю об этом завтра".

Это правильная позиция и "утро всегда мудрее вечера".

Осмелюсь предложить несколько вариантов. Можно излить душу в интернете на форуме или в чате, где вас никто не знает. Можно сходить к психологу, он и выслушает и подскажет и в тайне сохранит все что вы скажете. Можно конечно и с друзьями побеседовать, но не советую, все равно инфрмация о вас с пометкой "по секрету" расползется по всему кругу вашего общения.

Можно рассказать о том, что наболело домашнему животному (коту, собаке), они молча выслушают, посочувствуют вам, пожалеют и успокоят (видно по их глазам). Если таковых нет, расскажите все плюшевой игрушке или цветам. От них ноль эмоций, но зато выговоритесь.

В каждом городе есть горячая линия - телефон доверия. Там вас выслушает профессиональный психолог и даст совет.

Можете изложить проблему на бумаге. Это даст вам успокоение и вы сможете обдумать ситуацию. Что делаете не так и почему все так получается. Потом бумагу можно сжечь.

Да! хочется излить душу, и бывает некому. Мне нравится подсказка о деревьях , траве, животных. Они действительно не кому не расскажут. У меня есть сестра, которую я очень люблю. Она для меня все!! Но однажды я ехала в поезде и пока ехали обговорили с попутчиками все проблемы, и все что болело на душе. Но представте мое удивление когда я узнаю что одна из собеседниц , живет в моем городке и там я (оказывается) покупала квартиру . Это хорошо что я больше слушала, чем рассказывала о себе. Вот так бывает!!

Мне, когда мне плохо, не помогает ни дневник, ни кот с собакой (и с деревом :), ни тем более посторонний человек. Мне важно понимание и так называемая "обратная связь". Тут я думаю поможет только поиск того, кто сможет с пониманием выслушать тебя или, попросту, поиск друзей. Форумы, чаты тут в помощь. Кстати, мне хочется делиться мыслями еще и тогда, когда мне хорошо... да и вообще всегда. Вот такая я...

Можно посоветовать рассказать об этом своему дневнику, но писать искренне, через какое-то время при перечитывании, возможно, все-это покажется несущественным, или же будет найден выход из ситуации, плохо, когда не с кем в реальности поделиться, но даже незнакомому не все расскажешь, а дневнику можно.

А я о больном и наболевшем, о том потаенно-затаенном, что хранится в глубине сердца никому не могу рассказать, это мое - любить так любить, страдать так страдать! На крайний случай выйду в поле, полежу в травке на матушке земле, прикоснусь к березке - и легче станет!

Воспользуйтесь старым и проверенным "собеседником" - ДНЕВНИКОМ.

Который "выслушает" все ваши мысли, "впитает" все ваши слезы

и даст хороший совет, с предыдущих страниц.

А к пенсии, возможно, поможет и материально, ели его издать или опубликовать 🙂

Есть хорошие сайты, где вас никто не знает и ответят несколько психологов LiveExpert, мне очень помогли, главное бесплатно. А, как подсказали уже здесь, дневник это не вариант, его могут увидеть те, кому не нужно, родные, муж и т. д.