Кому можно заниматься нордической ходьбой? Есть ли противопоказания?

Ну как и в большинстве физических упражнений нельзя нордической ходьбой заниматься людям с серьезными заболеваниями сердцем, при болезнях дыхательной системы и во время воспалительных процессов. А в остальных случаях противопоказаний нет, просто не стоит сразу ходить на длительные расстояния, так как это намного тяжелее чем обычная ходьба.