Весенняя депрессия закончиться тогда, когда закончиться это весеннее обострение. Что же такое весеннее обострение, весеннее обострение это резких переход с холодного климата в относительно теплый, в этот момент происходят изменения в природе. В этот промежуток времени плохо становиться практически всем и большая часть людей сами же вгоняют себя в депрессию, это просто стоит переждать, обычно только первый месяц весны дается тяжело, потом же все приходит в норму и вы чувствуете себя уже не так паршиво. В таком случае можно кстати попить различные лекарства на травах, например мне при депрессиях очень помогал Корвалол и Корвалмент, так как когда я нервничаю у меня сильно скачет давление, а оно у меня итак высокое. Мне же такие стрессы крайне нежелательны, так как у меня ко всему этом слабое сердце и вот когда в этом году у меня началась депрессия и давление сильно скакало, то врачи дали мне рекомендацию, чтобы я успокоился и взял себя в руки, так как такой стресс грозит для меня серьезными последствиями.
Весенняя депрессия, если нет проблем со здоровьем, заканчивается легко. В основном она возникает от нехватки в организме витаминов, в магазине сейчас прошлогодние фрукты, да и овощи пока только тепличные, в них толку мало. Скоро, когда на грядках появиться первая зелень, щавель, взойдет прошлогодняя петрушка, крапива, начинайте варить зеленые щи, делайте салаты, майская зелень больше всего богата витаминами. И побольше бывайте на солнце, можно уже начинать выбираться за город, если нет такой возможности, то прогулки по парку всей семьей или с друзьями тоже принесут только пользу. Главное в таком состоянии, это общение с приятными людьми, в приятной обстановке. Поменьше всяких негативных мыслей. Побольше романтики и любви.
Весенняя депрессия? Я всегда знала только про осеннюю)) Весной наоборот все оживает, деревья становятся зелеными, птички поют , пахнет весной) Все хотят нравится противоположному полу, похудеть, приодеться, поменять имидж.. Наоборот все радуются изменениям в природе))
Добавить комментарий