Когда мне грустно я обычно выхожу на речку у нашего дома та есть и трава, и все что радует глаза там я и забываю про свою грусть! По крайней мере я так делал в детстве ведь эта пора разочарований и грусти.
Сижу у окна, пью кофе и думаю о нём..=))) шучу
А вообще музыку слушаю, настроение себе поднимаю или мне поднимают =) Я грустная обычно, когда голодная. Поем - и сразу всю грусть как рукой сняло! =))
Когда мне грустно, я стараюсь включить себе какую нибудь хорошую музыку и забыть все грустные мысли под нее, при этом прилечь на диван еще и глаза закрыть, мне обычно помогает от грусти)))).
Я стараюсь не пускаться во все тяжкие - не слушать грустные песни, не смотреть плаксивые фильмы, по возможности не оставаться одной и не обмусоливать сложившуюся ситуацию, которая меня расстроила. Когда становится грустно, я включаю любимые комедии, или сажусь читать смешные статусы или истории, или иду к друзьям, покупаю себе что-нибудь вкусненькое, устраиваю шопинг, принимаю расслабляющую ванну и говорю себе, что жизнь прекрасна. Кстати, если причина грусти не ссора с любимым/любимой, то можно и заехать к своей половинке, доказано, что хороший секс снимает стресс.
Мне часто бывает грустно. Я обычно слушаю музыку, ем и/или пью что-нибудь, смотрю телевизор. Еще стараюсь посидеть и обдумать, почему мне грустно. Хотя, ощущение грусти часто возникает без причины. Есть еще способ - погрузиться с головой в работу, например на том же "БВ".
Добавить комментарий