Как перестать без причино грустить?
Ответов: 5
Иногда бывает, что лучше всего ничего не делать и дождаться, пока грусть сама не уйдёт. Любое состояние души не бывает бесконечным. Всё проходит само собою. Грусть - довольно сильное состояние, и его можно только усугубить, если попытаться избавиться от него. Чтобы ничего не произошло плохого, на всякий случай лучше грусть не беспокоить. Если грусть вас часто посещает, значит у вас такой характер и вы находитесь в такой атмосфере. В этом ничего нет неординарного. К примеру, в литературе тоже есть рыцарь печального образа - у него всегда "печалька".
Не бывает грусти без причины. Если только за грусть ошибочно принята скука. Надо найти причину грусти и постараться её устранить. Если это невозможно, то заняться чем-то, что доставляет удовольствие или требует активности и больших энергозатрат.
Самый просто способ это занять себя активными действиями. Каждую свою минуту забить какой-либо деятельностью, чтобы просто не было времени на грусть-печаль. А потом уже и привыкните.
В первую очередь определить первопричину грусти и, или подавленного настроения, а затем изменить взгляд и отношение на происходящее, перестать тревожиться и научиться женить жизнь.
Для начало настройся позитивно , радуися что ты делаешь в этом прекрасном мире где нет воины голода что ты всегда сыт одет и обут , что есть люди которые не бросят и не придадут всегда поддержки . Радуйся тому что у тебя есть родители друзья родственники . радуися тому что ты не калека у тебя есть руки и ноги. Радуися тому что у тебя будут дети и знаи всегда позетив залог здоровье .
Похожие вопросы
Добавить комментарий