Когда сыт, откуда возникает чувство голода, это нарушение каких то функций?
Ответов: 3
Как это ни странно звучит, но чувство голода может возникнуть от переедания.
Излишняя пища перегружает желудок, вызывает чрезмерный прилив крови к желудку /охлаждая при этом руки, ноги/, организм ослабляется /в первую очередь, конечно, пищеварительная система/, наступает слабость, усталость. Многие люди называют это чувство голодом, но на самом деле это вызвано переутомлением пищеварительных органов. Желудок просит отдыха, а люди еще больше загружают его.
Если через некоторое время после обеда снова хочется есть, то ваш желудок просит отдыха, а не еще еды. Это обманный голод.
Старайтесь есть в меру, а если вечером испытываете чувство голода, то выпивайте стакан холодной воды, утром будете просыпаться бодрым и с ясным умом. И вообще пить за полчаса перед приемом пиши по стакану воды, это подготовит желудок к приему пищи, и не в коем случае после еды - это, наоборот, разбавит желудочные соки и усложнит переваривание пищи, так как сначала усваивается жидкость, потом пища.
Есть голод физический, истинный и голод эмоциональный. Часто путают одно с другим. Привычка заедать проблемы постепенно приводит к тому, что проблемы так прочно сцепляются с едой, что при их возникновении человек ощущает голод, но на физическом уровне его нет, он только в голове. Правильная, природная реакция организма на стресс как раз приводит к исчезновению аппетита. Ни одно живое существо в природе не будет продолжать есть, когда возникает угроза, оно начнет обороняться или спасаться бегством. В это время в кровь поступают из депо жирные кислоты, которые обеспечивают длительную борьбу за выживание. Не зря и животные, и человек при стрессах быстро теряют вес.
В телевизионной программе про здоровье я слышала что это признак нездоровья желудка, может даже о язве свидетельствовать, так что неплохо бы провериться у врача в поликлинике, если все нормально - то и хорошо, а если есть нарушения, чем раньше принять меры - тем лучше. Желаю Вам быть здоровым.
Похожие вопросы
Добавить комментарий