Когда можно заниматься бегом после инфаркта?

Только поделюсь личным опытом, мед образования у меня нет.

1. С разрешения кардиолога, месяцев через 6 думаю.
2. Определите с помощью кардиолога свою частоту или свой пульс. Определите свой минимум и максимум, кардиолог это Вам с помощью велотренажера или беговой дорожки определит.
3. Купите пульсометр и год другой ходите с ним постоянно. поставте сигнал на эти критические значения и если услышите этот сигнал немедленно снижайте нагрузку.
4. Походите на ЛФК реабилитационный центр
5. Принимайте таблетки.
6. И все -таки лучше не бегать а ходить.