Когда и как правильно жевать жвачку? Сколько минут жевать? После еды или до еды? Сколько раз в день?
Я про обычную жвачку спрашиваю, не про полезную. Про полезные жвачки отдельный вопрос.
Когда и как правильно жевать жвачку? Сколько минут жевать? После еды или до еды? Сколько раз в день?
Я про обычную жвачку спрашиваю, не про полезную. Про полезные жвачки отдельный вопрос.
Жвачка-это не совсем полезный продукт, поэтому жевать её нужно не часто (1-2 раза в день, если уж это так необходимо) и не долго (минут 5-10). Естественно жевать после еды, потому что жвачка до еды может очень навредить вашему “голодному“ желудку!
Правильно жевать жвачку нужно после еды, благодаря жеванию удаляются остатки пищи. Долго жевать не нужно, вполне хватит 10-15 минут. Сколько раз в день, здесь нужно подходить индивидуально, так как все по разному кушают. Если едите 3 раза в день, то жевать достаточно 2 раза, если 4, то 3 раза, потому что после последнего приема пищи можно просто почистить зубы. А вот в промежутках между едой лучше не жевать, так как жевание в конечном итоге спровоцирует выделение желудочного сока не во время.
Добавить комментарий