Ну, обычно, клонит в сон либо, если вы вечером поздно легли, либо встали утром очень рано. Желательно в сутки спать 7-8 часов. Иногда достаточно вздремнуть 15 минут и это перебивает сон. Также можно спасаться умыванием холодной водой, правда помогает не на долго. Можно еще попробовать выпить кофе, но не стоит им увлекаться.
Попробуйте проветрить квартиру, чтобы в ней стало попрохладней, и тогда не так сильно будет клонить в сон.
Выпить крепкий кофе и умыться холодной водой
Добавить комментарий