Могу написать только о своих причинах перфекционизма, мною были вечно недовольны родители и я всегда пыталась быть хорошей, заслуживая их любовь и старалась делать все идеально. Только недавно осознала, что до сих пор доказываю сама себе и родителям, что я хорошая, достойна любви ( а любят ведь только хороших). Вот теперь разбираюсь со всем этим, пытаюсь избавится от стремления к несуществующему идеалу.
Перфекционизм — это стремление человека доводить результаты любой своей деятельности до идеала.
Обычно причиной является детский опыт взаимодействия с неодобряющими родителями, чья любовь зависит от результатов деятельности ребенка. Ребенок стремится стать совершенным чтобы наконец принять самого себя через усилия и достижения.
Добавить комментарий