Какие наиболее вредные/полезные - жаренные или сырые? Черные или белые?
Какова польза/вред семечек?
Ответов: 4
2 +/-
Лучший ответ
Вред семечек
Семечки вредны для эмали зубов, во время очищения ядрышек, эмаль передних зубов разрушается, это приводит к оголению нервных окончаний, а затем к кариесу.
От семечек бывает изжога, семечки калорийны, в 100 грамм продукта содержится 520 ккал, пол стакана семечек равен половине белого батона или порции шашлыка из свинины, потом эти калории откладываются на бёдрах, животе, ягодицах.
Польза семечек
В семечках содержатся пищевые волокна, которые способны очищению кишечника.
Снижают холестерин.
Семечки полезны для зрения и молодости кожи.
Способствуют нормальной работы сердца.
Борются с депрессией, бессонницей, с перхотью и прыщами.
Способствуют улучшению усвоения кальция в организме.
Благодаря витаминам А Е D и витаминам группы В, которые содержатся в семечках, благотворно воздействует на печень и желчевыводящие пути, а также семечки полезны при заболеваниях сердечно- сосудистой системы.
И всё таки пользы больше, чем вреда.
Вреда от семечек не будет, если знать норму.
Семечки полезны любые и жареные, и сырые, и чёрные, и белые.
1 +/-
Что касается вреда семечек, если их часто грызть может повредиться эмаль зубов, плохо влияют на почки и печень, если вы задумали похудеть, то семечки лучше не употреблять так как стакан семян подсолнуха по калорийности равен несколькими кусками свиного мяса.
Что касается пользы семечек, в них содержится очень много витамина А, Е,Д, также содержать много цинка и фтора, помогают отказаться от курения, улучшают аппетит, укрепляют волосы и ногти.
1 +/-
Вообще-то семечки полезны, и тыквенные и от подсолнуха. Лучше употреблять сырые, но можно и подсушенные. Жареные уже не так полезны. Единственное, чему они могут навредить - зубам. Поэтому стоматологи советуют чистить семечки пальцами.
0 +/-
В семечках много грязи, точнее не в самих зернах, а на кожуре. После некоторых даже руки словно запыленные. Поэтому желательно их не грызть, а раскрывать руками. Лично для меня, семечки - это своего рода успокоительное. Когда нервничаю, хочется погрызть семечки почему-то. Видимо, это как курильщику хочется затянуться.
Похожие вопросы
Что будет если насыпать соль в шампунь?
Ответ: Полезен, да, но в меру.
Если добавить соль в Ваш шампунь, то получится детокс-шампунь. То есть, это такой шампунь, который отлично очищает кожу головы и сами волосы не только от загрязнений, но и от ... Читать далее...
Чем полный отказ от алкоголя может вредить здоровью?
Ответ: Если сразу и резко после запоя - будет плохо, начиная от физического самочувствия, заканчивая психическим, вплоть до "белочки". Запойным лучше пройти курс лечения в наркологии.
И помнить человек дол ... Читать далее...
ПОЛЕЗЕН ли твитер для заработка в интернете?
Ответ: Любая соцсеть может быть полезной для заработка. Только нужно знать как этим пользоваться. Все кто сидит в социальных сетях, это потенциальные клиенты. А значит что бы из них извлечь толк их нужно на ... Читать далее...
Почему большой нос считают недостатком, хотя это полезней для здоровья?
Ответ: Ну все это навязанное субъективное мнение о красоте, ибо есть действительно безобразные люди вроде Человека-Слона, с понятными физическими недостатками и говорить что это красиво извините глупо. Но если ... Читать далее...
Есть ли польза для ребёнка от конструктора Lego?
Ответ: Польза безусловно есть!
Развивается мелкая моторика ребёнка, а ведь не зря говорят, что будущее личности на кончиках пальцев малыша. Чем больше он будет перебирать детальки конструктора, что-то скла ... Читать далее...
Лечение рака полынью, польза или вред?
Ответ: Вред. Потому что полынь не лечит рак, а теряя драгоценное время на бесполезноые попытки лечиться ею, человек рискует запустить болезнь до такой степени, что даже официальная медицина будет бессильна ... Читать далее...
Что хуже для здоровья: курить или очень редко выходить из дома?
Ответ: Вред курения совершенно очевиден. Вред же от длительного пребывания дома... так скажем, неоднозначен. Физически возможна банальная нехватка кислорода, хотя ведь ничто не мешает регулярно проветривать ... Читать далее...
Вы бы одобрили цензуру на рекламу?
Ответ: Не только цензуру, а вообще, полный запрет. При Советском Союзе не было рекламы (кроме последних лет) и было очень комфортно смотреть телевизор: все фильмы, передачи транслировались без перерывов и н ... Читать далее...
Добавить комментарий