Каков рацион 2-х летнего ребенка?

Питание 2-х летнего ребенка приближено к питанию взрослого человека. На завтрак обязательна каша. Можно разнообразить и готовить каждый день разные каши из разных злаков, с добавлением фруктов. Затем небольшой кусочек хлеба с маслом или сыром. Запить все это малыша можно чаем. Лучше покупать чай с разнообразными добавками, предназначенные специально для малышей. На обед обязательно жидкое блюдо: какой- нибудь суп , а на второе можно приготовить картофельное пюре с мясом, рыбой или курицей. И конечно-же обязательны фруктовые соки. На полдник и ужин можно дать ребенку запеканку, свежие и тушеные овощи, чай из шиповника. На ужин омлет или овощное рагу, молоко или йогурт, а можно и просто кефир.

У меня дочка есть всё, но конечно же в меру. Жирное и острое не даю. По утрам у нас обязательно каша. До обеда таскает фрукты или овощи, очень любит помидоры.